Салат Мимоза с тунцом - низкокалорийный вариант

Салат "Мимоза" с тунцом - низкокалорийный вариант

🔸на 100грамм - 66 ккал🔸Б/Ж/У - 5.72/1.87/6.25🔸

Ингредиенты:

Тунец в собственном соку 1 банка

Яйцо 3 шт.

Морковь 4 шт.

Яблоко 500 г

Лук репчатый 50 г

Соль по вкусу

Приготовление:

Первым слоем выкладываем натертое яблоко. Следующий слой - консервированный тунец. Сливаем воду, измельчаем рыбное филе вилкой и выкладываем. Далее - мелко нарезанный лук. Затем выкладываем натертые белки, далее слой свежей моркови. Украшаем салат традиционным способом - натертыми на мелкой терке желтками.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!