Суп с морской капустой

🔸на 100грамм - 27.22 ккал🔸Б/Ж/У - 0.93/1.11/3.6🔸

Ингредиенты:

1,5л. воды

3 крупные картофелины,

1 средняя морковь,

1 средняя луковица,

1б. консервированной морской капусты (на баночке написано "Салат Дальневосточный"),

1 маленькая баночка консервированного зеленого горошка,

1 яйцо,сваренное вкрутую,

зелень,соль,перец по вкусу,

оливковое масло 9 г

Приготовление:

В кипящий бульон положить нарезанный кубиками картофель. Отдельно на оливковом масле спассеровать репчатый лук и морковь.Добавить к картофелю и варить на среднем огне до почти! полной готовности картофеля. Только после этого добавляем морскую капусту(без жидкости) т.к от ее кислоты картофель может остаться твердым. После этого добавляем горошек (без жидкости) и натертое на мелкой терке яйцо. Варим еще 5мин. Пробуем на соль-перец,если есть необходимость: солим и перчим. При подаче посыпаем суп зеленью.

Приятного аппетита!🍴

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!