🔹 ДИЕТИЧЕСКИЙ ЧИЗКЕЙК 🔹
🔸Итого на 100 грамм - 97 ккал:🔸 Белки- 16🔸Жиры -2🔸Углеводы - 5 🔸
Скушать всего лишь кусочек не получится, ведь это невероятная вкуснятина! Да ещё и абсолютно безопасная для фигуры! Так что наслаждайтесь!.Но главное не забудьте поделиться с любимыми
Ингредиенты:
• Творог обезжиренный 400 г
• Молоко 1% жирности 100 г
• Мед 20 г
• Желатин пищевой 15 г
• Какао-порошок 50 г
Приготовление:
1. 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин.
2. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется).
3. Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед.
4. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму в виде сердца и убрать в холод, пока не застынет. Сверху присыпать какао (по желанию).