Запечённые шампиньоны с сыром и чесноком

Готовятся на раз-два, а получается очень вкусно , а калорий всего👇🏻

🔸на 100грамм - 76.27 ккал🔸Б/Ж/У - 6.5/3.91/4.57🔸

Ингредиенты:

Шампиньоны-8 шт (~450 гр)

Зубчик чеснока-1-2 шт

Перец,соль- по вкусу

Оливковое масло

Лимонный сок- по вкусу

Сыр-50 гр

Приготовление:

Подготовить шампиньоны – как следует их промыть и при желании снять кожицу.

Не очищая чеснок, раздавить его в чеснокодавилке. Петрушку – нарубить.

В небольшой форме для запекания смешать чеснок, чили, черный перец и соль. Добавить немного оливкового масла, лимонного сока и петрушку, перемешать. Положить сюда же грибы и тщательно втереть смесь в каждый шампиньон.

Сыр поломать на маленькие кусочки и вложить сыр в каждый гриб.

Выпекать при 180 градусов 15 мин.готово!

Приятного аппетита!🍴

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!