Диетический манник с яблоками
🔸на 100грамм - 124.63 ккал🔸Б/Ж/У - 4.97/2.21/20.08🔸
Ингредиенты:
Кефир 1% - 400 г
Манка - 200 г
Кукурузная мука - 70 г
Яйца - 3 шт
Лимонный сок - 1/3 лимона
Яблоки - 2 шт
Разрыхлитель - 1/2 ч. л
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Все ингредиенты смешать тщательно в любой последовательности, яблоком украсить сверху. Запекать около 45 минут при 180 градусах.
Приятного аппетита!