Супер диета

😎СУПЕР ДИЕТА😎

Сгоняем ненавистный жир!

7 дней диеты - минус 6 кг жира!😘

🔺Данная диета состоит из разгрузочных дней🔺

👏Первый день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.

👏Второй день. 500 г творога; 500 г зеленых яблок, лучше запеченных.

👏Третий день. 500 г риса; 1,5 л томатного сока без соли.

👏Четвертый день. 400 г рыбы; зеленые овощи.

👏Пятый день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.

👏Шестой день. 300 г отварного мяса, предпочтительно телятины; 1 кг зеленых овощей.

👏Седьмой день. 400 г геркулесовой каши и 1 кг любых фруктов.

Забирай себе на стеночку 📌