Блинчики из куриной грудки
🔸на 100грамм - 72.39 ккал🔸Б/Ж/У - 10.48/2.19/2.71🔸
Ингредиенты:
- Отварная куриная грудка 150 г (делайте под себя, мои обжорки), а лучше КГ !- 8 ст. л. куриного бульона
- яйцо 1 шт.
- 1-2 зубчика чеснока
- репчатый лук
- черный перец, хмели-сунели, соль
Приготовление:
Все ингредиенты измельчить в блендере.
Сформировать плоские оладушки и обжарить с двух сторон до золотистой корочки.
Приятного аппетита!
Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!