Не знаешь, как привести свое тело в порядок?

Начинай тренировку. Повторяй каждое упражнение по 20 раз, 3 подхода.
Источник:
Just do it
Предупреждение!
Не все, что здесь опубликовано, может быть правильно/безпасно/полезно.
Мы автоматически собираем информацию из различных источников, будьте осторожны с советами,
которые могут нанести вред вашему здоровью. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.