Несладкие сырники с сыром и зеленым луком

🔸на 100грамм - 166.15 ккал🔸Б/Ж/У - 13.61/8.95/7.94🔸

Ингредиенты:

Творог нежирный 250г

1 яйцо

75г сыра (желательно с выраженным вкусом, можно копченый)

50г муки (3 ст.л. с большой горкой)

немного зеленого лука

Приготовление:

Хорошо размешать творог, яйцо и натертый на крупной терке сыр

Посолить по вкусу, поперчить, добавить нарезанный зеленый лук

Добавить муку, хорошо вымешать

Мокрыми руками сформировать сырники и обжарить по 10 минут с каждой стороны на антипригарной сковороде.

Приятного аппетита!