Вкуснейшая рыба запеченная с апельсином в сметане

🔸на 100грамм - 84.61 ккал🔸Б/Ж/У - 10.97/3.8/1.89🔸

Ингредиенты:

Рыба 500 г

Апельсины 1 штука

Соль, черный молотый перец по вкусу

Сметана 100 г

Приготовление:

1. Рыбу порезать на порционные кусочки, посолить, поперчить, сложить в емкость.

2. Приготовить маринад: сметану хорошо взбить с соком апельсина, залить рыбу, аккуратно перемешать и оставить на час мариноваться.

3. Выложить на фольгу, запекать в разогретой духовке 180 С 15 минут.

Не нужно добавлять никаких приправ к рыбе, ни зелени, ни сыра, тогда очень интересный вкус дает рыбе апельсин. Она получается очень нежная.

Приятного аппетита!