Запеченные овощи

🔸на 100грамм - 39.97 ккал🔸Б/Ж/У - 0.93/1.74/5.01🔸

Ингредиенты:

Баклажаны 4 шт

Кабачки 2 шт

Помидоры 7 шт

Огурцы 3 шт

Чеснок ½ головки

Орегано сушеный 2 ст.л

Базилик 2 ст.л

Шафран 1 ст.л

Масло оливковое 50 г

Приготовление:

1. Берем кадку или противень.

2. Баклажаны, кабачки, огурцы и помидоры чистим, режем крупными кубиками.

3. Пропускаем чеснок через чеснокодавилку.

4. Добавляем орегано, базилик, шафран.

5. Поливаем оливковым маслом.

6. Помещаем все это в духовку на 20 минут.

7. Достаем, перемешиваем, добавляем соль.

8. Отправляем в духовку еще на 30 минут.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!