🍋Овощные котлетки🍋
Выход на 100г. – 130ккал. (это 2 котлетки)
🍥100г. отваренного риса
🍥300г. капусты
🍥150г. картофеля
🍥150г. моркови
🍥100г. лука
🍥70г муки
🍥3 ст.л. растительного масла для обжарки
1. Все овощи пропустить через мясорубку.
2. Добавить рис, муку и соль по вкусу. Все перемешать.
3. Обжарить с двух сторон до золотистого цвета. Можно запечь в духовке.
Приятного аппетита!
Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!