Яичница по - французски

🔹 ЯИЧНИЦА ПО - ФРАНЦУЗСКИ 🔹

🔸Итого на 100 грамм - 76 ккал:🔸 Белки- 12 🔸Жиры - 4🔸Углеводы - 2 🔸

На 1-2 порции понадобится:

1 маленькая луковичка(обжарить на масле, хорошо подойдет кукурузное!)

2 маленьких помидора(порезать добавить к луку!)жаренные помидоры очень полезны!

2 ломтика батона или хлеба(порезать кубиками)добавить к обжаренным помидорам.

2 яйца взбить,присолить,вылить в сковороду…Перемешать…Посыпать тёртым сыром,накрыть крышкой …как сыр расплавится-Готово!

Приятного аппетита!