Курица аля Капрезе: вкуснейший ужин!

🔸на 100грамм - 117.92 ккал🔸Б/Ж/У - 18.76/4.21/1.78🔸

Ингредиенты:

Куриное филе 2 шт

Помидор 1 шт

Моцарелла (у меня только мини были, но это без разницы)

Соль, перец, специи (у меня гранулированный чеснок, паприка, базилик сушеный) по вкусу

Соевый соус 1 ст.л.

Приготовление:

1. Делаем надрезы на курином филе, но не до конца. Посолить и поперчить. Посыпать специями (чесноком и паприкой или другими специями)

2. Помидор и моцареллу нарезать тонкими ломтиками

4. В каждый разрез кладём ломтики помидора и моцареллы.

5. Поливаем соевым соусом

6. Посыпаем базиликом (я его люблю, поэтому много добавила)

7. Ставим в разогретую духовку до 200С на 30 мин

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!