Упражнения для пресса
Упражнения для пресса💣
1. Стойка с гантелей над головой.
2. Планка с мячом.
3. Скручивания.
4. Поочередное поднятия ног.
5. Поднятие таза с гантелей.
Источник:
Workout | Будь в форме
Предупреждение!
Не все, что здесь опубликовано, может быть правильно/безпасно/полезно.
Мы автоматически собираем информацию из различных источников, будьте осторожны с советами,
которые могут нанести вред вашему здоровью. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
