Куриные сосиски для вашего правильного рациона!

🔸на 100грамм - 96.66 ккал🔸Б/Ж/У - 19.29/1.11/1.05🔸

Ингредиенты:

Куриное филе - 500 г

Белки - 1 шт

Молоко 1% - 100 мл

Чеснок - 6 г

Зелень - по вкусу

Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Все ингредиенты до однородности смешать блендером. Ложкой выложить на рукав для запекания. Свернуть сосиску и закрутить края. Отварить в кипящей воде 12-15 мин. А можно заморозить. После приготовления рукав снять. И получается очень вкусно.

Приятного аппетита!