Запеченные бананы с творогом

🔸на 100грамм - 132.48 ккал🔸Б/Ж/У - 4.29/5.12/17.22🔸

Ингредиенты:

Банан - 4 шт

Творог обезжиренный - 100 г

Яйцо - 1 шт

Мед - 1 ст. л

Оливковое масло - 30 г

Лимон - 1/2 шт

Приготовление:

Творог, мед, яйцо и масло смешать до более-менее однородной массы. Абсолютная однородность нам не нужна, крупинки творога совсем не помешают. Выжать сок из половины лимона. Бананы очистить и разрезать каждый пополам вдоль, выложить в форму для выпечки и полить лимонным соком. Творожно-медово-яично-масляную смесь выложить на бананы. Поставить форму в духовку, разогретую до 220 градусов, и запекать на большом огне, пока наше блюдо не приобретет золотистый оттенок (в зависимости от духовки это от 15 до 30 минут).

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!