Нежный и легкий белково-углеводный десертик
На 100 грамм - 116.82 ккал
Б/Ж/У - 10.31/5.47/6.34
150 г творога
75 г кефира
50 г банана
Приготовление:
Все вместе взбить в блендере, готово! ( можно добавить кусочки фруктов и охладить в холодильнике 1-2 часа)
Приятного аппетита!🍴