Куриное филе с грибами: белковый ужин!

🔸на 100грамм - 96.4 ккал🔸Б/Ж/У - 15.52/2.7/1.92🔸

Ингредиенты:

Филе куриное - 500 г

Шампиньоны - 200 г

Натуральный йогурт - 150 г

Лук - 1 шт

Петрушка - 10 г

Сыр - 100 г

Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Сперва необходимо отбить куриное филе и разложить на противне. Тем временем приготовить смесь из нарезанных грибов, лука, натертого на терке сыра, сметаны, майонеза и зелени петрушки, посолить, поперчить. Выложить готовую смесь на каждый из кусочков филе и запечь в духовке.

Приятного аппетита!🍴

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас✔