Куриный шашлык по-домашнему в духовке

🔸на 100грамм - 98 ккал🔸Б/Ж/У - 20/1/2🔸

Ингредиенты:

Филе куриное - 800 г

Лук - 2 шт

Специи - по вкусу

Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Мясо помыть, просушить бумажным полотенцем и порезать на средние кусочки. Лук почистить, помыть и порезать кольцами. Дальше мясо выкладываем в большую миску. Теперь кладем лук, соль, перец и приправу для шашлыка. Все хорошо перемешиваем и оставляем на 3-4 часа мариноваться. Теперь берем нанизываем мясо и лук на шпажки. Шпажки укладываем на форму или просто кладем на противень на пергаментную бумагу. Ставим в духовку на 30-40 минут для запекания при температуре 200 градусов. Готовые шашлыки подаем горячими с овощами и зеленью.

Приятного аппетита!