🔥 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОПЫ 🔥

Убираем проблемные места на попе!

- зеленое - прыжки на месте (руки вместе - ноги врозь и наоборот)

- желтое - глубокие выпады

- красное – приседания

Сохрани себе! ✔