6 способов тренировки в планке!
🐯 6 СПОСОБОВ ТРЕНИРОВКИ В ПЛАНКЕ!🐯
Статичные позы по 30 секунд
Динамичные по 15 повторений
Источник:
40 КГ
Предупреждение!
Не все, что здесь опубликовано, может быть правильно/безпасно/полезно.
Мы автоматически собираем информацию из различных источников, будьте осторожны с советами,
которые могут нанести вред вашему здоровью. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.