Банановые сырники без сахара

🔹Банановые сырники без сахара🔹

Калорийность на 100 г: 136.5

Ингредиенты:

Творог 9.0% жирности — 180 г

Яйцо — 1 шт

Мука пшеничная или кукурузная — 50 г

Банан — 1 шт.

Масло подсолнечное — 15 г

Изюм, без косточки — 15.0 грамм (по желанию)

Разрыхлитель – щепотка

Можно добавить мед или сахарозаменитель по вкусу.

Приготовление:

1. Творог смешиваем с бананом, добавляем яйцо, изюм и муку.

2. Все вымешиваем скатываем шарики/лепешки (кто как любит).

3. Обжариваем на небольшом количестве масла.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!