Диетическое банановое мороженое

На 100грамм - 81.39 ккал

Б/Ж/У - 2.37/0.7/17.37

Ингредиенты:

Бананы 2 штуки

Корица молотая щепотка

Йогурт натуральный 100 г

Заменитель сахара по вкусу

Приготовление:

1. Порезать спелые бананы на некрупные кусочки и положить в морозилку на несколько часов.

2. Достать замороженные куски бананов, положить в блендер вместе с корицей и йогуртом или ряженкой. Остальные ингредиенты — по вкусу: коньяк, арахисовое масло, ванильный экстракт, орешки.

3. Взбить. Нужно рассчитать количество жидких компонентов так, чтобы по консистенции смесь получилась как подтаявшее чуть-чуть мороженое.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!