😃 МЕГА ДИЕТА! 😃
-6 кг за неделю
Данная диета состоит из 7-ми разгрузочных дней.
Итак:
⚡ 1-й день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
⚡ 2-й день. 500 г творога; 500 г зеленых яблок, лучше запеченных.
⚡ 3-й день. 500 г риса; 1,5 л томатного сока без соли.
⚡ 4-й день. 400 г рыбы; зеленые овощи.
⚡ 5-й день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
⚡ 6-й день. 300 г отварного мяса, предпочтительно телятины; 1 кг зеленых овощей.
⚡ 7-й день. 400 г геркулесовой каши и 1 кг любых фруктов.
Девочки. нужно следить за собой всегда!