🍍 САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА 🍍
Сохраните себе📌
Для отдельных органов существует свой список полезных продуктов.
Для мозга:
🍃лосось
🍃тунец
🍃сардины
🍃грецкий орех
Для мышц:
🍃бананы от боли в мышцах
🍃красное мясо
🍃яйца
🍃тофу (соевый сыр)
🍃рыба для наращивания мышц
Для легких:
🍃брокколи
🍃брюссельская капуста
🍃китайская капуста
Для кожи:
🍃черника
🍃лосось
🍃зеленый чай
Для волос:
🍃темно-зеленые овощи
🍃фасоль
🍃лосось
Для глаз:
🍃кукуруза
🍃яичные желтки
🍃морковь
Для сердца:
🍃помидоры
🍃печеный картофель
🍃сливовый сок
Для кишечника:
🍃чернослив
🍃йогурты
🍃кефир
Для костей:
🍃апельсины
🍃молоко и другие молочные продукты
🍃сельдерей