Шоколадные сырники: начни день правильно!
Шоколадные сырники: начни день правильно!👌🏻
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г
Овсяная мука - 1 ст. л.
Белок - 1 шт.
Какао - 1 ч. л.
Разрыхлитель - 3 г
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
1.Все ингредиенты смешать до однородности, что бы получилась достаточно густая масса и дать настояться, что бы овсянка 'разошлась'.
2.На тефлоне сформировать сырники и обжарить без масла.
3.Подавать с йогуртом и ягодами.
Источник:
Workout | Будь в форме
Предупреждение!
Не все, что здесь опубликовано, может быть правильно/безпасно/полезно.
Мы автоматически собираем информацию из различных источников, будьте осторожны с советами,
которые могут нанести вред вашему здоровью. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
