🍎 ХОРОШАЯ ДИЕТА, ОСОБЕННО ДЛЯ ТЕХ, КТО ЛЮБИТ ПОЕСТЬ! 🍎
🍩1-ый день
400г отварного мяса и 300г овощного салата (помидоры, огурцы, лук, зелень), заправлять сметаной.
🍩2-ой день
2 вареных яйца, 50г нежирного сыра, 400г фруктов
🍩3-ий день
400мл нежирного мясного бульона, салат (как и в первый день), 200г сухофруктов.
🍩4-ый день
400г творога, 3 отварных картофелины, 400г фруктов, 1 помидор и зелень.
Все продукты разделить на 3-4 приема пищи, все есть без соли!
За четыре дня похудеете 2-2,5 кг. Диета не голодная, выдержать можно.
Сохрани, чтобы не потерять 📌