Всем, кто ещё не успел попробовать овсяные оладьи, настоятельно рекомендую приготовить!
🔸на 100грамм - 183.44 ккал🔸Б/Ж/У - 7.72/5.42/26.98🔸
Ингредиенты:
50 гр сухих овсяных хлопьев
1 небольшое яйцо
1/2 банана
Горсть смородины (можно без неё)
Приготовление:
Банан размять вилкой. Хлопья размешать с яйцом, добавить банан и дать массе постоять ~10 минут. Смотрите по состоянию, хлопья должны немного размякнуть, но не раскиснуть в кашу.
Вмешать смородину.
Сковороду хорошо разогреть, выкладывать массу ложкой и жарить под крышкой с 2-х сторон, примерно, по 5 мин (смотрите по состоянию).
Огонь минимальный.
Сковорода сухая.
Приятного аппетита!
Автор: tomka_an