Творожное суфле с бананом: завтрак стройных

🔹Творожное суфле с бананом: завтрак стройных🔹

🔸на 100грамм - 127 ккал🔸Б/Ж/У - 11/2/7🔸

Ингредиенты:

Творог - 200 г

Банан - 1 шт.

Желток - 1 шт.

Крупа манная - 2 ст. л.

Малина - по вкусу

Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

1.Творог и банан взбиваем блендером в однородную массу. Добавляем желток, манную крупу и подсластитель. 2.Хорошо перемешиваем.

3.Творожно-банановое тесто выкладываем в силиконовые формочки и ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут.

4.Остужаем суфле и вынимаем из формочек, украшаем малиной и подаем к столу.

Приятного аппетита!🍴

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!