Куриные оладьи с кабачком и сыром

🔸на 100грамм - 72.99 ккал🔸Б/Ж/У - 10.7/1.87/2.57🔸

Ингредиенты:

Куриное филе - 700 г

Кабачок - 1 шт

Яйца - 2 шт

Сыр - 70 г

Свежий укроп - 5 г

Чеснок - 5 г

Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Филе куриной грудки вымойте и пропустите через мясорубку. Кабачок вымойте и вместе с кожурой натрите на крупной терке. Оставьте на 5 минут, затем хорошо выжмите сок. Сыр натрите на крупной терке.

Соедините куриный фарш, кабачок, сыр и яйца. Посолите по вкусу и посыпьте черным молотым перцем. Добавьте мелко нарезанный укроп и пропущенный через пресс чеснок. Хорошо перемешайте. В сковороде разогрейте масло. Выкладывая фарш столовой ложкой, поджарьте оладьи на среднем огне с каждой стороны до румяной корочки. Поджаренные оладьи положите на бумажные салфетки, чтобы удалить излишки масла.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!