✔Смузи-мороженое✔
✍КБЖУ на 100г ~ 111,2/13,6/2,7/7,6✍
✔100мл молока;
✔1 скуп протеина
✔мноооооого замороженной клубники (зависит от того, какой густоты вы хотите добиться, если погуще - то и клубники не жалейте);
✔квадратик горького шоколада.
В блендер добавляем молоко+протеин+клубнику и все хорошенько взбиваем. Выливаем в креманку, сверху посыпаем тертым шоколадом.