Программа Приседаний на 30 дней

💙 ПРОГРАММА ПРИСЕДАНИЙ на 30 дней 💙

🔸 1 день: 30

🔸 2 день: 45

🔸 3 день: 55

🔸 4 день: -

🔸 5 день: 75

🔸 6 день: 90

🔸 7 день: 120

🔸 8 день: 120

🔸 9 день: 90

🔸 10 день: 110

🔸 11 день: 150

🔸 12 день: 95

🔸 13 день: 100

🔸 14 день: -

🔸 15 день: 150

🔸 16 день: 125

🔸 17 день: 150

🔸 18 день: 100

🔸 19 день: 115

🔸 20 день: 125

🔸 21 день: 100

🔸 22 день: 70

🔸 23 день: 140

🔸 24 день: 170

🔸 25 день: 90

🔸 26 день: -

🔸 27 день: 140

🔸 28 день: 100

🔸 29 день: 160

🔸 30 день: 145