Во-первых, это красиво! Во-вторых, танцы — отличный способ потратить калории
Во-первых, это красиво! Во-вторых, танцы — отличный способ потратить калории:
288 ккал - твист, джаз, чечётка, джиттербаг
330 ккал - бальный танец, быстро
204 ккал - современные танцы
414 ккал - танцы в ритме диско
450 ккал - Zumba (зумба)
*Вес 60 кг и длительность - 60 минут
А вы любите танцевать? Сколько нас? 💃
Источник:
Workout | Будь в форме
Предупреждение!
Не все, что здесь опубликовано, может быть правильно/безпасно/полезно.
Мы автоматически собираем информацию из различных источников, будьте осторожны с советами,
которые могут нанести вред вашему здоровью. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.