Салат Морской коктейль

Салат "Морской коктейль"

Ингредиенты

Креветки очищенные - 170 г

кальмары - 320

огурец свежий - 150 г

листья салата - 70 г

яйца - 3 шт

укроп - 10 г

лук зеленый - 25 г

сок лимона - 20 г

масло оливковое - 30 г

соль

Как Приготовить

Креветки отварить, почистить. Кальмары отварить, порезать соломкой. Огурцы и яйца произвольно. Измельчить укроп и зелень лука Выложить все на листья салата. Смешать в миске, посолить, заправить соком лимона и оливковым маслом.

Калории: 110.6 ккал

Белки: 11.8 г

Жиры: 6.3 г

Углеводы: 1.8 г