Рулеты из грудки.

Ингредиенты:
- куринная грудка
- сок половины лимнона
- соевый соус
- зубчик чеснока
- пол чайной ложки тмина,
- пол чйной ложки сушёного орегано,
- соль по вкусу
- болгарский перец
- фета
Приготовление:
Берём пакет с ЗИП-застежкой, отправляем туда сок половины лимона, столовую ложку соевого соуса, мелко мелко нарезанный зубчик чеснока, пол чайной ложки тмина, столько же - сушёного орегано, соль по вкусу.
У меня ещё порошок чили был - добавила немного. К этому маринаду отправляем нарезанную на тонкие листки куриную грудку - оставили часа на 3.
Как только час Икс настал и желудок велел идти на кухню - нежно извлекаем курочку, решительно нарезаем перчик болгарский, скромно кромсаем Фету - и создаём шедевр.
На трепетный лепесток куры водружаем несколько хрустящих полосок перца и чуть промазываем фетой - туго скрутили и на противень. В духовку 200° на 10-20 мин
Предупреждение!
Не все, что здесь опубликовано, может быть правильно/безпасно/полезно.
Мы автоматически собираем информацию из различных источников, будьте осторожны с советами,
которые могут нанести вред вашему здоровью. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.