Ролл с курицей, ветчиной и сливочным сыром

🔸на 100грамм - 155 ккал🔸

Это можно взять с собой и очень вкусно перекусить. Сочетание сливочного сыра, ветчины, курицы и овощей превосходно и при том такой ролл может называться полезным, там есть все, что надо для хорошего обеда.

Ингредиенты:

1 лаваш

1 столовая ложка легкого сливочного сыра

1 лист салата, порванный

четверть стакана тертой капусты

четверть стакана тертой моркови

2 ломтика помидора

2 ломтика ветчины

2 ломтика куриной грудки (вареной, обжаренной или куриного рулета, что вы любите)

молотый черный перец по вкусу

Приготовление:

На лаваш равномерно намазать сыр, затем выложить салат, капусту, морковь, помидоры, ветчину, курицу и завернуть.

Приятного аппетита!🍴

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!