Сделайте из себя конфетку

ЗАРЯДКА УТРО

- 40 раз пресс

- 60 раз наклоны 20 влево, 20 вправо, 20 вперед (убирает складки и делает талию.)

- 20 повороты (убирает складки.)

- 30 приседаний (чтобы попа была красивой)

это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела, девушки