Шикарное Тело(упражнения на каждый день)

ШИКАРНОЕ ТЕЛО (упражнения на каждый день): ¤ Попа — 50 приседаний ¤ Руки — 20 поднятий ¤ Пресс — 50 раз ¤ Ноги — 3 минуты упражнения «стенка» ( присесть, сильно прижавшись спиной к стене) ¤ Тело — 100 прыжков со скакалкой ¤ Шикарное тело — все вышесказанное