Комплексные упражнения для всего тела!
Комплексные упражнения для всего тела! 3-4 подхода по 15-20 повторений. Отдых между подходами 30-60 секунд.
Источник:
Just do it
Предупреждение!
Не все, что здесь опубликовано, может быть правильно/безпасно/полезно.
Мы автоматически собираем информацию из различных источников, будьте осторожны с советами,
которые могут нанести вред вашему здоровью. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.