Куриное филе с творогом и зеленью

Куриное филе с творогом и зеленью 🔸на 100грамм - 108.4 ккал🔸Б/Ж/У - 18.68/2.43/1.94🔸 Ингредиенты: Куриное филе - 900 г Молоко 1% - 4 ст. л Творог - 200 г Зеленый лук - 50 г Укроп - 50 г Чеснок - 7 г Оливковое масло - 2 ст. л Панировочные сухари Соль, перец - по вкусу Приготовление: Для начинки нарезать зелень и смешать с творогом. Добавить молоко, продавленный через пресс чеснок, соль и черный молотый перец. В каждом курином филе сделать глубокий разрез, чтобы образовался кармашек. Филе нафаршировать начинкой. Обмазать каждое филе оливковым маслом. Обвалять в панировочных сухарях. Уложить филе в огнеупорную форму и запекать при 200 С в течение 20 минут, периодически поливая выделившимся соком. Приятного аппетита! Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!