Идея для ужина: куриная грудка в сладком соусе

Идея для ужина: куриная грудка в сладком соусе 🔸на 100грамм - 134.25 ккал🔸Б/Ж/У - 17.83/3.47/6.65🔸 Ингредиенты: 300 г куриного филе Для маринада: 1 ст. л. оливкового масла 1 ст. л. меда сок 1 маленького лимона соль,перец приправы по вкусу Приготовление: 1. Смешать все ингредиенты для маринада. Мясо нарезать небольшими кусками, залить маринадом, и поставить на 1 час в холодильник. 2. Разогреть сковороду, выложить мясо вместе с маринадом, жарить на большом огне, пока маринад практически не испарится, затем уменьшить огонь, накрыть крышкой и подержать еще 5 минут. Приятного аппетита! Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!