Фаршированные кальмары, невероятно вкусно!

Фаршированные кальмары, невероятно вкусно! на 100грамм - 121.4 ккал Б/Ж/У - 13.79/6.34/2.6 Ингредиенты: 2 тушки кальмара, Белки яиц, Шампиньоны, Зелень, Нежирного сыра, Соевый соус. Приготовление: 2 тушки кальмара опустить в кипящую воду, варить 3 минуты. Обжарить без масла ингредиенты для начинки (белки яиц, шампиньоны, зелень, немного нежирного сыра), полить соевым соусом. Нафаршировать этой смесью кальмары. Тушки обжарить в этой же сковороде минуты три. Приятного аппетита!