Творожно-апельсиновое суфле: сладкая радость для фигуры!

Творожно-апельсиновое суфле: сладкая радость для фигуры! 🔸на 100грамм - 100.27 ккал🔸Б/Ж/У - 13.64/1.26/8.32🔸 Ингредиенты: Творог обезжиренный - 400 г Яйцо - 1 шт Мука цельнозерновая - 3 ст. л Апельсин - 1/2 шт Соль - 3 г Подсластитель - по вкусу Приготовление: Творог выкладываем в миску и добавляем одно сырое яйцо. Кладем щепотку соли и подсластитель по вкусу. Из половинки большого апельсина выжимаем сок и наливаем в миску с творогом, яйцом и подсластителем. Перемешиваем. Снимаем цедру с половины апельсина и добавляем в тесто для суфле. Добавляем муку. Взбиваем все ингредиенты с помощью блендера в пышную, однородную массу. Выкладываем тесто в формочки и ставим в духовку, разогретую до 170-175С. Выпекаем 25-30 минут. Охлаждаем и достаем из формочек. У нас силиконовые и суфле "выскакивает" очень легко. Замечательное творожное суфле со вкусом и ароматом апельсина готово! Приятного аппетита! Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!