Творожная запеканка без муки, манки и сахара!

🔹 Творожная запеканка без муки, манки и сахара! 🔹 🔸Итого на 100 грамм - 102.91 ккал:🔸 Белки- 9.62🔸Жиры - 3.02🔸Углеводы - 9.19🔸 Ингредиенты: Творог нежирный - 250 г Молоко -100 мл 2 яйца 2 банана Корица по вкусу. Приготовление: Отделить белки от желтков. Взбить в емкости погружным блендером творог с молоком, бананами, пряностями и желтками. Масса получается как густая сметана. Отдельно взбить белки до пиков. Этим же венчиком или ложкой ввести белки в творожную массу. Выложить в силиконовую форму и выпекать в разогретой до 160-170 градусов духовке около 35 минут. Полностью остудить, при подаче можно полить мёдом! Приятного аппетита! Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!