Пирог с курицей: польза в каждом кусочке!

Пирог с курицей: польза в каждом кусочке! 🔸на 100грамм - 117.08 ккал🔸Б/Ж/У - 16.63/2.93/5.46🔸 Ингредиенты: Куриное филе - 200 г Творог обезжиренный - 200 г Яйцо - 2 шт Овсяные отруби - 3 ст. л Пшеничные отруби - 2 ст. л Чеснок - 7 г Разрыхлитель - 2/3 ч. л Тимьян - 1/2 ч.л Базилик сушеный - 1/2 ч.л Соль, перец - по вкусу Приготовление: В миску кладем обезжиренный творог, вбиваем яйца и перемешиваем. Отруби смешиваем с разрыхлителем, добавляем к творогу и яйцам. Добавляем в тесто соль, перец и травы. Теперь добавляем нарезанное куриное филе и измельченный чеснок. Перемешиваем еще раз. Выливаем тесто в силиконовую форму. Выпекаем при 180С 30-40 минут. Готовому пирогу дать немного остыть, затем порционно нарезать и подавать. Приятного аппетита! Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!