Фитнес-блинчики за 5 минут

Фитнес-блинчики за 5 минут 🔸на 100грамм - 114.51 ккал🔸Б/Ж/У - 6.6/2.37/15.66🔸 Ингредиенты: 4 ст. л. цельнозерновой муки 1 ст. обезжиренного кефира 1 яйцо Сода Приготовление: Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем муку и опять взбиваем, потом добавляем щепотку соли. Берем соду на кончике ножа и гасим кипятком, выливаем это в тесто. Можно жарить без масла на сковороде с тефлоновым покрытием. Можно обмазать их медом, или сделать фруктовую начинку. Приятного аппетита! Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!