Круговая тренировка
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА Добавь себе ✒ 🔹 Прыжки на скакалке — 1 минута 🔹 Выпады по 15 повторений на каждую ногу 🔹 Приседания — 25 повторений 🔹 Разгибание на трицепс —15 на каждую руку Всего 3 круга (3 минуты отдыха между кругами)
Источник:
Just do it
Предупреждение!
Не все, что здесь опубликовано, может быть правильно/безпасно/полезно.
Мы автоматически собираем информацию из различных источников, будьте осторожны с советами,
которые могут нанести вред вашему здоровью. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
