Куриная грудка запеченная в кефире

Куриная грудка запеченная в кефире 🔸на 100грамм - 89.52 ккал🔸Б/Ж/У - 16.5/1.58/2.06🔸 Ингредиенты: Куриная грудка 500гр; Кефир 1% 250мл; Чеснока 3 зубчика; Специи по вкусу. Приготовление: Грудки промываем, разделываем на средние кусочки. Чеснок нарезаем тоненько поперек. Отправляем в грудку. Так же поступаем со специями. Заливаем все кефиром, хорошо перемешиваем. И отправляем в холодильник на час — полтора. Затем ставим в предварительно нагретую духовку до 190 и запекаем 40 минут. Приятного аппетита! Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!