Обертывания для уменьшения живота и боков

Обертывания для уменьшения живота и боков (Горчица с медом) Мед выводит шлаки и токсины, напитывает кожу и подкожный слой микроэлементами. Горчица значительно ускоряет кровообращение, разогревает тело и интенсифицирует действие обертывания. Медово-горчичный состав самый популярный способ похудения, который практикуют в домашних условиях. Рецепт смеси несложен, но имеет свои особенности: 🔹 Густой мед растапливают на водяной бане (нагревая его не более чем до 60°). 🔹 Горчицу слегка разбавляют водой. 🔹 Горчичный компонент лучше заранее самостоятельно приготовить из порошка: 🔸 на 2 ст. ложки молотых зерен горчицы нужно 2 ч. ложки сахара, 🔸 чуть-чуть соли, 0,5 ч. ложки уксуса, 🔸 1 ст. ложка оливкового масла. 🔹 Все перемешивают, разбавляют водой до густоты сметаны и оставляют на 24 часа в темном месте. Чтобы применить для похудения горчично-медовое обертывание, следует запомнить несколько правил: ❤ для первого сеанса в смесь кладут минимум горчицы, ее количество наращивают постепенно – это зависит от индивидуального восприятия; ❤ для каждой проблемной зоны нужна отдельная процедура, чтобы не нагружать сердце; ❤ длительность сеанса – не более получаса, но начинайте с 15-20 минут. После того как состав нанесен на живот, бедра или ягодицы, соответствующий участок тела обматывают несколькими слоями пленки и согревают одеждой или одеялом. Если ощущается нарастание тепла, но не жжение – значит пропорции смеси подобраны удачно. Смесь смывают теплой водой, смазывают кожу успокаивающим кремом. 👆 Курс обертываний из горчицы с медом включает 15 процедур с промежутками по 3-4 дня.